Gravelaars houden van afzien. Van lange dagen op de fiets. Van routes waarvan je aan het begin nog niet weet hoe laat – of óf – je weer thuis bent. Maar ergens halverwege die 180 kilometer, als het grind onder… Verder lezen →
In een tijd waarin steeds meer aandacht komt voor sportvoeding en de maximale koolhydraatinname per uur, is “train the gut” een veelgehoorde term. Het verwijst naar het trainen van het maag-darmkanaal om beter te kunnen omgaan met voedselinname tijdens intensieve fysieke… Verder lezen →
© 2025 Gravel Masters — Ondersteund door WordPress
Thema door Anders Noren — Omhoog ↑
