De herfst en winter zijn meestal niet de meest uitnodigende periodes om buiten te gaan trainen. Grijs, koud, nat weer en vroeg donker, het helpt allemaal niet mee om jezelf te motiveren de mountainbike of gravelbike uit de schuur te… Verder lezen →
Naast de inname van vocht en koolhydraten zijn elektrolyten een belangrijke onderdeel van je sportdrank. Dit zijn namelijk essentiële mineralen die elektrisch geladen ionen vormen wanneer ze oplossen in vloeistoffen, zoals water. Deze ionen, waaronder natrium, kalium, calcium, magnesium, chloride en… Verder lezen →
© 2024 Gravel Masters — Ondersteund door WordPress
Thema door Anders Noren — Omhoog ↑
