Tag herfst

Buiten fietsen… of toch maar weer op die hometrainer?

De herfst en winter zijn meestal niet de meest uitnodigende periodes om buiten te gaan trainen. Grijs, koud, nat weer en vroeg donker, het helpt allemaal niet mee om jezelf te motiveren de mountainbike of gravelbike uit de schuur te… Verder lezen →

Hoe maak je van de winter een efficiënte trainingsperiode?

Ben je wielrenner of mountainbiker en zie je de winterperiode als een tijd waarin je je conditie in het gunstigste geval “slechts enigszins” op peil houdt? Schuif jij je trainingsschema door naar het moment waarop de dagen weer langer worden… Verder lezen →

© 2024 Gravel Masters — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑