Bij gravelrijden draait alles om balans: snelheid op asfalt, controle op losliggende ondergrond en comfort tijdens lange ritten. Eén van de meest bepalende – en vaak vergeten – factoren? Je bandenspanning. De juiste druk in je gravelbanden maakt het verschil tussen stuiteren of zweven, tussen grip of glijden. In dit artikel leggen we uit waarom het loont om hier aandacht aan te besteden.

Wat doet bandenspanning precies?

Bandenspanning heeft invloed op drie kernaspecten van je rit:

  • Grip: vooral op grind, zand of modderige paden wil je banden die voldoende contact met de ondergrond houden.

  • Comfort: lagere druk zorgt dat je banden kleine schokken absorberen, wat vermoeidheid vermindert.

  • Snelheid: op asfalt en hard gravel wil je juist niet te veel weerstand, dus rijd je met een iets hogere druk.

Te hard en je stuitert over het gravel, te zacht en je banden voelen sponzig aan of lopen risico op lekken. De kunst zit in het vinden van het juiste midden – afgestemd op jouw gewicht, bandbreedte, ondergrond en rijstijl.

Wat is de juiste bandenspanning voor gravel?

Er is geen standaarddruk die voor iedereen werkt, maar er zijn wel duidelijke richtlijnen. Gravelbanden variëren meestal van 35 mm tot 50 mm breed, en afhankelijk van je lichaamsgewicht en of je tubeless rijdt, kom je ergens tussen de 2.0 en 3.0 bar uit.

  • Lichtere rijders met bredere banden kunnen prima rond de 2.2 – 2.5 bar rijden.

  • Zwaardere rijders of wie met smallere banden rijdt, zitten beter rond de 2.6 – 3.0 bar.

  • Met tubeless banden kun je vaak 0.2 bar lager rijden dan met binnenband, zonder risico op snakebites.

Let op: de achterband mag iets harder zijn dan de voorband, omdat daar meestal meer gewicht op rust tijdens het rijden.

Kleine aanpassing, groot effect

Eén van de meest gemaakte fouten is om zomaar “wat lucht erin te pompen”. Maar een verschil van 0.1 bar kan je rit al merkbaar veranderen. Een bandendrukmeter – liefst digitaal – is dan ook een van de beste tools voor elke gravelrijder die zijn prestaties of comfort wil verbeteren.

Test ook gerust per rit: rijd eens hetzelfde rondje met verschillende drukken en voel wat het doet voor je snelheid, comfort en vertrouwen in de bochten.

Meer weten?

Wil je écht het maximale uit je gravelbanden halen? Op Beterworden.nl vind je een uitgebreide gids over bandenspanning, inclusief handige tabellen, praktische tips en een infographic die je zo op je smartphone kunt opslaan. Zo kun je altijd de juiste druk instellen – waar je avontuur je ook brengt.

De juiste bandenspanning is misschien wel de makkelijkste manier om je gravelritten te verbeteren. Het is een kleine aanpassing met grote impact – op grip, snelheid én plezier. En daar draait het uiteindelijk allemaal om bij Gravelmasters: slimmer rijden, verder komen.